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非 凡 博 客 羽 度 非 凡 自 媒 体 人 分 享 网 络 赚 钱 、 网 络 技 术 、 运 动 健 身 与 投 资 理 财 的 真 实 经 验 知 识 分 享 生 活 感 悟 投 资 理 财 运 动 健 身 精 选 书 单 网 站 公 告 凡 人 汇 免 费 社 群 凡 人 汇 休 养 生 息 ： 为 运 动 养 生 爱 好 者 打 造 的 交 流 社 群 【 凡 人 汇 】 是 我 多 年 来 一 直 坚 持 运 营 至 今 的 唯 一 社 群 ， 并 且 始 终 保 持 高 度 活 跃 。 这 是 一 个 完 全 免 费 的 社 群 ， 但 为 了 满 足 不 同 群 友 的 需 求 ， 去 年 我 特 别 创 建 了 【 凡 人 汇 】 的 垂 直 分 群 — — 【 投 友 交 流 凡 人 汇 】 ， 主 要 提 供 投 资 理 财 相 关 内 容 的 交 流 。 【 投 友 交 流 凡 人 汇 】 还 是 受 到 了 很 多 人 的 认 可 ， 目 前 有 了 一 定 的 活 跃 度 ， 管 理 员 只 负 责 及 时 处 理 发 布 广 告 等 违 规 内 容 的 人 ， 群 内 不 做 个 股 推 荐 等 任 何 投 资 理 财 的 干 涉 ， 保 留 纯 粹 交 流 的 氛 围 。 基 于 大 家 对 【 投 友 交 网 站 公 告 7 天 前 练 金 刚 功 出 现 不 良 症 状 ？ 4 阶 段 排 病 反 应 自 查 表 （ 附 注 意 事 项 ） 关 于 金 刚 功 在 练 习 过 程 中 ， 会 有 怎 样 的 身 体 变 化 ， 我 觉 得 这 4 个 阶 段 总 结 的 很 好 （ 这 些 身 体 反 应 可 能 也 适 用 于 八 段 锦 ） ： 1 . 启 动 阶 段 （ 练 习 金 刚 功 的 第 1 周 ） 身 体 感 受 ： 练 功 后 感 觉 全 身 酸 痛 ， 尤 其 大 腿 后 侧 的 筋 骨 可 能 有 发 胀 感 ， 坚 持 大 约 3 天 后 ， 晚 上 会 感 觉 非 常 困 ， 入 睡 非 常 快 ， 身 体 开 始 通 过 睡 眠 进 行 自 我 修 复 。 注 意 事 项 ： 少 数 人 可 能 会 失 眠 ， 这 是 因 为 练 功 时 不 够 耐 心 ， 会 总 觉 得 每 个 动 作 节 奏 太 慢 了 ， 所 以 一 定 要 把 心 静 下 来 ， 认 真 学 习 每 个 动 作 ， 这 运 动 健 身 8 天 前 八 段 锦 o r 金 刚 功 ， 练 哪 个 ？ 两 年 前 刚 刚 解 封 的 时 候 ， 因 为 刚 刚 阳 过 ， 身 体 不 适 合 做 什 么 剧 烈 的 运 动 ， 所 以 我 当 时 特 意 推 荐 了 金 刚 功 和 八 段 锦 ， 当 时 也 写 了 相 关 的 文 章 《 阳 过 之 后 想 运 动 怎 么 办 ？ 建 议 可 以 暂 时 先 考 虑 健 身 气 功 》 。 后 面 在 我 的 免 费 社 群 — — 凡 人 汇 ， 也 有 群 友 开 始 练 习 ， 但 也 有 人 会 询 问 一 些 问 题 ， 我 收 到 最 多 的 问 题 是 ： “ 金 刚 功 和 八 段 锦 哪 个 好 ？ ” “ 两 个 都 练 ， 是 不 是 效 果 加 倍 ？ ” 我 不 是 专 业 的 医 生 或 者 养 生 大 师 ， 只 是 一 个 普 通 人 ， 我 想 多 数 人 也 都 是 普 通 人 ， 从 我 个 运 动 健 身 9 天 前 去 年 5 家 券 商 ， 现 在 只 剩 2 家 （ 万 一 免 五 ） 这 篇 文 章 本 来 是 昨 天 写 好 的 ， 当 时 列 了 3 家 “ 免 5 券 商 ” ， 但 今 天 又 要 少 1 家 了 ， 从 去 年 5 家 “ 免 5 券 商 ” 到 今 年 只 剩 2 家 ， 我 已 经 不 想 催 你 们 抓 紧 时 间 开 了 ， 佛 系 随 缘 吧 。 每 年 年 末 都 会 推 荐 一 次 A 股 券 商 ， 基 本 会 有 1 0 家 券 商 的 佣 金 等 详 细 介 绍 ， 不 过 由 于 数 量 较 多 ， 而 且 我 都 放 在 了 一 张 图 片 表 格 中 ， 我 的 想 法 是 方 便 大 家 做 对 比 ， 但 不 曾 想 图 片 尺 寸 太 大 ， 查 看 起 来 不 方 便 ， 投 资 理 财 2 0 2 5 0 3 0 5 凡 人 汇 投 友 交 流 ： 为 业 余 投 友 打 造 的 交 流 社 群 【 凡 人 汇 】 是 我 多 年 来 一 直 坚 持 运 营 至 今 的 唯 一 社 群 ， 并 且 始 终 保 持 高 度 活 跃 。 这 是 一 个 完 全 免 费 的 社 群 ， 但 为 了 满 足 不 同 群 友 的 需 求 ， 去 年 我 特 别 创 建 了 【 凡 人 汇 】 的 垂 直 子 群 — — 【 投 友 交 流 凡 人 汇 】 。 在 【 凡 人 汇 】 中 ， 偶 尔 也 会 涉 及 投 资 理 财 相 关 的 话 题 ， 而 且 有 不 少 群 友 对 此 非 常 感 兴 趣 。 然 而 ， 这 些 内 容 容 易 被 其 他 闲 聊 信 息 淹 没 ， 而 对 于 不 感 兴 趣 的 群 友 来 说 ， 这 类 消 息 可 能 显 得 不 够 贴 合 需 求 。 因 此 ， 我 决 定 成 立 【 投 友 交 流 凡 人 汇 】 这 个 新 群 ， 网 站 公 告 2 0 2 5 0 2 1 9 2 0 2 5 香 港 券 商 推 荐 之 尊 嘉 ： 0 佣 金 + 超 低 平 台 费 港 美 股 券 商 开 始 争 抢 内 地 用 户 了 ， “ 终 身 免 佣 ” 快 要 成 香 港 券 商 的 标 配 了 ， 不 过 免 佣 可 不 意 味 着 交 易 没 有 任 何 费 用 ， 以 港 股 为 例 ， 每 笔 交 易 的 收 费 包 含 交 易 佣 金 、 平 台 使 用 费 、 交 易 系 统 使 用 费 、 交 收 费 、 印 花 税 、 交 易 费 、 证 监 会 征 费 、 财 汇 局 征 费 。 之 前 我 也 推 荐 过 其 他 券 商 的 “ 免 佣 免 平 台 费 ” 活 动 ， 但 这 类 活 动 一 般 都 是 有 期 限 的 ， 只 有 在 活 动 期 限 内 开 户 的 用 户 才 能 享 受 这 样 的 优 惠 。 如 果 你 日 常 使 用 的 交 易 平 台 账 户 没 有 “ 免 佣 免 平 台 费 ” ， 但 又 想 选 择 一 投 资 理 财 2 0 2 5 0 1 2 1 2 0 2 5 香 港 券 商 推 荐 之 立 桥 ： 免 交 易 佣 金 ， 入 金 赠 送 2 股 美 股 去 年 推 荐 过 一 家 港 美 股 交 易 的 券 商 — — 立 桥 ， 当 时 特 别 提 醒 过 需 要 开 户 的 人 ， 活 动 是 2 0 2 4 年 1 1 月 3 1 日 截 止 ， 后 面 也 没 有 再 延 续 活 动 。 不 过 立 桥 旗 下 的 另 一 个 平 台 在 2 0 2 4 年 1 2 月 1 0 日 开 始 了 类 似 的 奖 励 活 动 ， 只 是 我 因 为 年 底 有 些 忙 ， 一 直 也 没 有 写 文 章 介 绍 这 次 活 动 ， 这 次 活 动 目 前 的 截 止 日 期 是 2 0 2 5 年 2 月 2 8 日 。 先 来 说 一 下 这 两 次 活 动 的 区 别 。 1 . 交 易 平 台 不 同 之 前 使 用 的 交 易 平 台 是 “ 立 桥 e 家 ” ， 你 可 以 理 解 为 立 桥 的 一 个 综 合 A P 投 资 理 财 2 0 2 5 0 1 1 6 【 线 上 开 户 】 香 港 银 行 卡 不 用 多 ， 这 4 家 银 行 就 够 了 资 金 出 海 现 在 已 经 成 为 很 多 人 尝 试 的 新 方 向 ， 而 对 于 我 们 内 地 人 来 说 ， 最 简 单 的 方 法 ， 就 是 拥 有 一 张 香 港 的 银 行 卡 。 现 在 办 理 香 港 银 行 卡 还 是 比 较 方 便 的 ， 而 且 办 理 香 港 银 行 卡 的 方 法 也 有 很 多 ， 这 里 我 想 推 荐 最 简 单 的 方 法 — — 赴 港 线 上 手 机 开 户 。 也 就 是 只 要 你 人 到 香 港 ， 就 可 以 在 手 机 端 完 成 香 港 银 行 的 开 户 ， 不 过 今 天 这 篇 文 章 并 不 是 具 体 开 户 的 流 程 ， 而 是 想 要 告 诉 你 ， 如 果 有 机 会 到 香 港 ， 推 荐 开 通 的 4 家 银 行 。 有 些 人 认 为 去 香 港 一 次 不 容 易 ， 所 以 就 想 投 资 理 财 2 0 2 5 0 1 0 6 凡 人 汇 6 年 社 群 力 量 ， 新 年 限 时 招 募 ： 与 优 秀 者 为 伍 ， 共 创 辉 煌 ！ 凡 人 汇 作 为 一 个 免 费 社 群 已 经 坚 持 很 多 年 了 ， 以 往 每 年 1 2 月 份 都 会 更 换 一 次 新 群 ， 筛 选 掉 群 内 不 活 跃 的 群 友 ， 同 时 也 会 推 送 文 章 招 募 新 的 成 员 。 不 过 2 0 2 4 年 的 年 底 有 些 忙 ， 所 以 我 都 忘 记 这 件 事 情 了 ， 今 天 早 上 有 群 友 提 醒 ， 我 才 建 立 新 群 并 邀 请 群 友 加 入 ， 然 后 开 始 写 这 篇 文 章 。 为 什 么 每 年 都 要 写 一 篇 推 荐 凡 人 汇 社 群 的 文 章 ， 而 不 是 使 用 同 一 篇 文 章 推 荐 呢 ？ 因 为 凡 人 汇 虽 然 是 免 费 社 群 ， 但 我 也 会 尽 全 力 提 供 一 些 服 务 ， 而 且 凡 人 汇 每 年 也 都 会 有 一 些 新 网 站 公 告 2 0 2 5 0 1 0 2 黑 五 优 惠 开 启 ： 年 付 1 0 . 9 9 美 金 的 海 外 V P S 又 来 了 这 两 年 做 跨 境 出 海 的 人 越 来 越 多 了 ， 搭 建 海 外 网 站 是 很 多 新 手 的 第 一 步 ， 多 数 新 手 会 选 择 价 格 更 便 宜 的 海 外 虚 拟 主 机 ， 但 实 际 上 很 多 海 外 的 I D C 商 家 都 有 价 格 实 惠 的 V P S 产 品 ， 比 如 R a c k N e r d 。 这 家 公 司 不 算 老 牌 ， 很 多 人 担 心 它 会 跑 路 ， 所 以 不 敢 用 它 家 的 产 品 。 但 因 为 它 家 的 入 门 款 V P S 确 实 太 便 宜 了 ， 正 好 我 去 年 1 1 月 份 又 开 始 尝 试 海 外 新 项 目 ， 所 以 就 买 了 一 台 R a c k N e r d 的 入 门 款 V P S ， 当 时 的 价 格 是 1 1 美 元 ， 这 样 的 价 格 即 便 好 物 推 荐 2 0 2 4 1 1 2 5 点 击 查 看 更 多 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 h r e f = h t t p s : / / w w w . y u d u f e i f a n . c n / p a g e _ 2 . h t m l > > > h r e f = h t t p s : / / w w w . y u d u f e i f a n . c n / p a g e _ 3 2 . h t m l > > > 站 长 推 荐 R a c k N e r d 黑 五 活 动 ： 1 0 . 9 9 美 金 / 年 腾 讯 云 1 1 . 1 1 活 动 ： 6 8 元 / 年 ， 拼 团 再 送 3 个 月 京 东 云 服 务 器 ： 2 9 6 元 / 3 年 阿 里 云 服 务 器 ： 9 9 元 / 年 新 老 用 户 同 享 E M L O G 授 权 ： 8 9 元 / 1 个 域 名 可 以 赚 钱 的 第 三 方 网 站 流 量 统 计 ： 免 费 国 内 7 家 C D N 服 务 平 台 ： 免 费 老 薛 海 外 主 机 ： 5 8 元 / 年 七 牛 云 存 储 ： 1 4 元 / 年 5 1 1 8 站 长 S E O 工 具 ： 2 6 6 元 / 年 桔 子 S E O 查 询 工 具 ： 5 9 元 / 月 3 3 8 元 / 年 关 于 本 站 非 凡 博 客 分 享 自 媒 体 人 日 常 学 习 和 生 活 感 悟 的 个 人 博 客 6 7 4 8 6 5 阅 读 数 1 4 4 评 论 数 最 新 留 言 欢 迎 加 入 非 常 不 错 的 社 群 抱 歉 ， 在 贵 站 友 链 中 ， 没 有 看 到 本 站 链 接 。 名 称 ： 源 码 分 享 网 简 介 ： 源 码 分 享 网 （ w w w . y m f e n x i a n g . c o m ） 是 一 个 专 业 的 网 络 资 源 分 享 平 台 , 提 供 各 种 P H P 源 码 、 网 站 源 码 、 模 板 插 件 、 网 络 教 程 等 , 为 中 国 站 长 提 供 一 站 式 资 源 下 载 。 链 接 ： h t t p s : / / w w w . y m f e n x i a n g . c o m 图 标 ： h t t p s : / / w w w . y m f e n x i a n g . c o m / w p c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 4 / 1 0 / i c o n . p n g 欢 迎 来 访 ~ 很 不 错 谢 谢 分 享 。 已 链 接 ， 欢 迎 经 常 来 访 ~ 名 称 : D e v O p s 运 维 技 术 栈 网 址 : h t t p s : / / w w w . l i n u x 6 6 . c n / 图 标 : h t t p s : / / w w w . l i n u x 6 6 . c n / w p c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 4 / 0 1 / l o g o 2 0 0 x 2 0 0 . p n g 头 像 : h t t p s : / / w w w . l i n u x 6 6 . c n / w p c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 4 / 0 1 / l o g o 2 0 0 x 2 0 0 . p n g 描 述 : 专 注 于 D e v O p s 运 维 技 术 前 沿 , 提 供 自 动 化 部 署 、 C I / C D 、 容 器 技 术 等 深 度 内 容 。 已 链 接 ， 欢 迎 经 常 来 访 ~ 网 站 名 ： 嗨 自 媒 体 博 客 网 址 ： h t t p s : / / w w w . h a i z i m e i t i . c o m / 描 述 ： 嗨 自 媒 体 博 客 专 注 自 媒 体 , 国 际 资 讯 和 免 费 推 荐 v p s 主 机 源 码 网 站 教 程 的 软 件 资 源 平 台 。 已 添 加 贵 站 链 接 ， 盼 回 复 。 友 情 链 接 欢 迎 同 类 型 网 站 与 非 凡 博 客 建 立 互 链 关 系 自 媒 体 博 客 兔 八 哥 极 品 软 件 园 贾 旭 博 客 微 赚 会 博 客 e m l o g 社 区 缙 哥 哥 的 博 客 N A 博 客 泪 雪 博 客 明 月 登 楼 的 博 客 变 帅 攻 略 网 量 化 思 想 汇 高 思 导 引 讲 解 C O O Y 全 球 资 源 网 优 享 云 统 计 鸟 蓝 天 有 月 的 博 客 小 熊 H T T P 代 理 嗨 自 媒 体 博 客 D e v O p s 运 维 技 术 栈 申 请 友 情 链 接 搜 索 内 容 分 享 自 媒 体 人 日 常 学 习 和 生 活 感 悟 的 个 人 博 客 反 馈 留 言 网 站 地 图 发 展 历 程 站 长 自 述 内 容 标 签 | 冀 I C P 备 1 1 0 2 2 1 6 7 号 | 非 凡 博 客 C o p y r i g h t @ 2 0 1 0 A l l R i g h t 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